Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 73,52g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bife de Fígado, Salada de Berinjela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. Snacks/Sonstiges: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Melancia, Morangos. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jocyanne's Gewichtsverlauf
|