Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Waterdrop Microdrink , Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot , Spiegelei ohne Fett, Minute Cappuccino . Mittagessen: Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Müller Fructiv Blutorange . Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne, Mandarine, REWE Birne Abate Fetel, Philadelphia Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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