Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Patatesli Omlet, Wasa Original. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Muz, Elma, Wasa Original. Abendessen: Bezelye Yemeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Komposto, Mercimek Çorbası. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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