Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
115,1 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
2329 kcal Fett: 109,87g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 220,16g.   Mittagessen: Nudeln, Schlagsahne, Lachs. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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