Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Burger King Ice Cone. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Wortel, Tahu, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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