Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 193,20g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Bezкалорий Творожное Кольцо, Голубика, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Оливковое Масло, Лента Дорадо Запечённая . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Boxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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