Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Lorado Маслины Черные без Косточки, Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молком Йогурт Классический 2,5%. Mittagessen: Кампина Сливки 10%, Пятерочка Свекла, Судак. Abendessen: Магнит Хурма, Ашан Киви, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Баранина Отварная, Магнит Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
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