Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 67,12g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе, Sibylla Френч-Дог. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Сметана , Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|