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oops...there were extra 400 grams as I was wearing a huge jacket :"")
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Toasted Multigrain Bread, Amul Toned Milk, Almonds . Mittagessen: Roti, Stir Fried Vegetables, Paneer. Abendessen: Roti, Boiled Egg, Egg Curry. Snacks/Sonstiges: Corn, Britannia Marie Gold Biscuits, Amul Toned Milk. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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simwadhwaa's Gewichtsverlauf
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