Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
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1430 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Naturtierra Salvado de Avena, Café con leche, Tortilla jamón. Mittagessen: Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Carne de Res. Abendessen: Ubago Salmón Ahumado, Cebollas, Pimientos Verdes, Langostinos, Mejillones al Vapor o Escalfados, Tomates, Champiñones, Hacendado Queso Fresco Batido, Endibias. Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Luisamenarini's Gewichtsverlauf
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