Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Мираторг Котлеты по-Киевски, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Мираторг Котлеты по-Киевски, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай с Сахаром. Abendessen: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Сахар, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|