Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 111,51g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Вавилон Слойка с Начинкой, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Вавилон Слойка с Начинкой, Глобус Сардельки, Капуста Тушеная, Кабачковая Икра, Постный торт с крем-чиз, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|