Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Tempe Goreng, Buah Naga, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Polong, Pocky Chocolate Flavour. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shintaprnmsr's Gewichtsverlauf
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