Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Фисташки, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Бублик, Чай с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде. Mittagessen: Минералка. Abendessen: Белый Хлеб, Сушеное Манго, Пастила, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Говядиной, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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