Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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51 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Abendessen: Adana Durum, Çokça Garnitür, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Big Joy Proteinli Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çiğ Börek, Nar, Nar, Elmalı Kek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juturnee's Gewichtsverlauf
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