Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Коммунарка Шоколад Столичный, Витьба Вафли Витоша. Abendessen: Шоколадница Карамельный Капучино. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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