Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Maitokahvi, Valley Spire Mature Cheddar. Mittagessen: Vaasan Ranskanleipä, Pouttu Porsaan Uuniliha, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Maitokahvi. Abendessen: Ananas, Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Avokado, Kania Remoulade, Vaasan Ranskanleipä. Snacks/Sonstiges: Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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