Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 34,47g.
Mittagessen: Hossomaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Maracujá. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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