|
спонтанно родившийся план "похудеть на больничной еде" потерпел крах в первый же день. Покормили на 2000 ккал.
белка маловато, жиры почти в норме (не критичное превышение), углеводов в 2 раза больше, чем нужно.
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Напиток из Шиповника, Белый Хлеб. Abendessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Мини Макс Свекла Отварная. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Шахматная Слободка, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Два раза пришлось попасть в этом году на операцию, кормили на убой) но по кг в неделю терял) правда масло и хлеб я там не ел))
15 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
Без масла мне было бы грустно на кашах) ожидала привеса в больнице, но тоже похудела.
15 Dez 20 vom Mitglied: azia12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|