Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
97,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Gourmet Cacao Amargo , Sal, La Preferida Salame, PF Pechuga de Pavo Cocida, Ghee, Huevo, Daily Gotas Endulzante, Nestlé Crema de Leche, Nutiva MCT Oil, Café. Mittagessen: Sushi Tempura, LEE KUM KEE Salsa Teriyaki, Hosomaki, Gyoza, Sushi Tempura, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Daily Gotas Endulzante, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nestlé Crema de Leche, Frutexsa Nuez Mariposa. Snacks/Sonstiges: Purely Inspired Collagen Peptides, Livean Jugo en Polvo. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamily29's Gewichtsverlauf
|