Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Banana, Pão Integral. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Repolho, Ovo, Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Coxão Duro Cozido. Abendessen: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Sorvete. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cassandramichels's Gewichtsverlauf
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