Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 25,67g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Quaker Granola Noten-Zaden, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. Mittagessen: Koekjestaart, Oatly Havermelk. Abendessen: Vegetarische Lasagne met Groenten. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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