Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Просто Хлеб Пшеничный, Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Варенье из Смородины, Просто Хлеб Пшеничный, Окей Холодец из Индейки, Пеленгас Запечённый . Abendessen: Просто Хлеб Пшеничный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Айва Запечённая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Sonstiges: Айва. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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