Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 294,12g.
Frühstück: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Mittagessen: 찐고구마, 칼국수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 총각김치. Abendessen: 바나나, 돼지고기김치찌개, 사과, 밥, 백설 안동찜닭양념. Snacks/Sonstiges: 크루아상. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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