Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Любэль Эко Я Худею. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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