Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
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1008 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: White Rice, Leeann Chin Bourbon Chicken. Abendessen: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bullritos Charro Beans. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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