Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: Fuyunghai, Roti Panggang. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Bawang , Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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devita.febriani's Gewichtsverlauf
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