Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Mittagessen: Гречка Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Рыбные Котлеты. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|