Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
47,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 22,01g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Слобода Подновье Тыква Очищенная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Краски лета Цукини. Mittagessen: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Vitanella Кокосовое Масло, Краски лета Цукини, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Мираторг Куриная Грудка Филе, Ашан Помидор. Abendessen: Каждый День Капуста Брокколи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
|
|
1235 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|