Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Сахар, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Простоквашино Молоко 1%, Коммунарка Шоколад Столичный, Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины. Abendessen: Додо Пицца Куриные Крылья , Вино Сухое, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Snacks/Sonstiges: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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