Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 71,98g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Говядина Тушеная, Сельдерей, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Курага, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|