Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 4,12g | Eiw: 6,26g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: Salgadinho de Festa. Mittagessen: Banana Nanica, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café com Leite. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shay galvao's Gewichtsverlauf
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