Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Aland Тунец в Масле для Салатов, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Першинский Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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