Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красные Помидоры, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|