Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы . Mittagessen: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Магнит Авокадо, Гарнец Нутовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать попугов's Gewichtsverlauf
|