Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
95,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 24,38g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Яйцо-Пашот, Греческий Салат, Город Сыра Сыр Гурманский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|