Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 29,08g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Coffee Machine Американо с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Coffee Machine Американо с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблокофф Яблочные Чипсы, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DariaChekhova's Gewichtsverlauf
|