Iamslimanna's Notizen, 30 Nov 20

Всё таки, взвешиваться раз в неделю спокойней для нервной системы 🙈
78,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2020:
1220 kcal Fett: 95,28g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 16,15g.   Frühstück: Royal Forest Какао Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Палермо, Свиной Фарш (Приготовленный), Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Abendessen: Петелинка Куриные Шеи. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Iamslimanna's Gewichtsverlauf


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