Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: SariWangi Teh Asli, Sidomuncul Tolak Angin. Mittagessen: Bakwan, Rawon, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Yakult Yakult. mehr...
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77 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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need.nida's Gewichtsverlauf
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