Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 260,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Смаката Семена Чиа, Махеев Джем Черничный, Остромечевские Просторы Творог Домашний 4%. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Чай Несладкий, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Sandora Овощной Сок, Чай с Лимоном, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Евроопт Гранат, Евроопт Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
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