Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
43,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 27,18g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Яблочный компот, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Global Village Хрен Столовый , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Яблочный компот. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из клетчатки, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|