Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Melón , Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo. Abendessen: Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Espinacas Frescas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SoniaSMM's Gewichtsverlauf
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