Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Кефир 1%. Mittagessen: Кондитер Профи Драже Megaboom, Кофе с Молоком, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Молочные Горки Творог 5%, Мёд. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
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