Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 54,79g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Ролл с Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай с Сахаром. Mittagessen: Майонез, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Сгущенка, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|