Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Bananas, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Mornflake Superfast Oats, Coffee with Milk. Mittagessen: Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Apples , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tea with Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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