Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rohesser, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Lidl Rote Beete Gekocht, Maggi Rahmsauce Zum Braten , REWE Bauern Spätzle . Snacks/Sonstiges: Krüger White Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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