Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Карамель, Киевхлеб Пряники, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Яйцо, Сыр, Селянське Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья, Barilla Соус Песто. Mittagessen: Киевхлеб Пряники, Galfim Сушки из Пророщенной Пшеницы со Льном, Смешанные Орехи, Сало с Мясной Прослойкой , Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Борщ с Курицей. Abendessen: Винегрет , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|