Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Арахис, Оладьи, Микоян Карбонат Московский, Marianna Сыр Чанах, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Хлеб. Mittagessen: Арахис, Красное Яблоко, Сметана 15%, Rainbow Варенье Абрикосовое, Лаваш Тонкий, Картофель Тушеный с Мясом, Marianna Сыр Чанах. Abendessen: Marianna Сыр Чанах, Сырники без сахара. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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