Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng. Mittagessen: Tomatoes, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Abendessen: Lasagna with Cheese and Sauce (Diet Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: KFC Paha Bawah Crispy. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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