Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo Cozido, Suco Verde. Mittagessen: Chuchu Cozido, Abobrinha, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Chuchu Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Ervilhas (Congelado). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Leco Leite Desnatado, Mamão, Itambé Iogurte Desnatado Fit Ameixa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adriana Bonilha's Gewichtsverlauf
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